Magnezyum takviyelerinde farklı formların bulunmasının temel nedeni, magnezyumun farklı bileşiklerle sunulabilmesidir. Sitrat, malat, bisglisinat, taurat ve oksit aynı mineral olan magnezyumu içerir; ancak elemental magnezyum oranları, çözünürlükleri, toleransları ve ürünlerin kullanım amaçları farklı olabilir. Bu nedenle “en iyi magnezyum” yerine ihtiyaca, etiketteki elemental magnezyum miktarına ve kişisel toleransa göre form seçmek daha doğru bir yaklaşımdır.
